ばんメシ うちのご飯で行こう⑨

昨日は卓球を観戦していたので、ブログを忘れてしまった。

英語の単語のアプリで、TOEIC600点コースが完了して、700点コースに進めないでいる。課金が必要なのか、どうかわからないが、500と、600で、ウロウロしている。

グリコの、LEE辛王キャンペーンの応募も、まだ120点のままで、目標の1000点まではまだまだである。締め切りまであと１ヶ月。毎日LEEの辛さ❌30を毎日食べ続けないと間に合わない。おそらく体を壊すだろう。辛いものを食べ続けると、慣れるだろうと安易な気持ちで始めたが、なかなか奥が深い。激辛王は本当に尊敬に値する。

さて、昨夜の晩飯。

いつもの、とうもろこしご飯と、

ゴーヤチャンプル

自家製大葉入りカツオのたたき

自家製ブヨブヨ茄子の焼き茄子

豆腐の皮のラザニア

である。ゴーヤチャンプルは、ゴーヤを少し薄めに切り、塩を控えたので、程よい苦味が夏にぴったりであった。

ラザニアは、おすすめ。家族が買っていた、豆腐皮を使った。小麦よりヘルシーである。業務用スーパーにあるらしい。

今日はダイエットのため、ビールなどアルコールは無し。ごちそうさまでやんした。